Fina dagar.

Bra avslut - 2010-09-08

Fin början - 2010-09-09

Nu rullar min Zieleman...

...och som den rullar!
Mitt nya baknav är verkligen helt kalas! Två växlar, fotbroms och ett fin-fint utseende! Jag är mer än nöjd med min footie! Nu är det bara att ge sig på detaljerna (nya däck m.m.) sen är jag nöjd.

DUOMATIC

Lyckades med konststycket att beställa ett nytt bakhjul till min bruksare.
28” Racingfälg i aluminium med tillhörande Torpedo Duomatic nav. Ska bli trevligt att få tillgång till en tvåväxlad cykel med fotbroms igen.

Som jag skrev för ett tag sedan så är växlar det nya svarta. :D

Fakta om navet finns här:
http://hubstripping.wordpress.com/2007/09/09/the-duomatic-story/

Fick äntligen hem min Zieleman!

Börja om från början...

... Börja om på nytt!



En liknande ram står förhoppningsvis hemma hos mig snart.
Zieleman track frame!

Vikarien

För er som inte har sett den Guldbaggebelönade dokumentären Vikarien så rekommenderar er att göra det!

I dokumentären möter man den unge och ambitiöse läraren Max och den gamla, betydligt strängare folkskolemagister Folke som försöker att få ordning i en stökig klass. Det är en välgjord dokumentär som, i alla fall hos mig, väcker en hel del känslor och frågor.

http://svtplay.se/v/2067792/onskedokumentaren/vikarien

Knäckt av semestern.

Då var semestern slut och detsamma gäller det dekadenta livet innehållande alkohol och diverse andra onyttigheter.

Försökte mig på att köra ett vanligt bröst- och axelpass förra veckan och man kan lugnt säga att mitt slappa leverne satt djupa spår! I bänken fick jag gå ner nästan 20 kg i vikt mot innan jag började semestern! Fick även köra med lättare vikter när jag körde triceps - och hantelpress! Endast axlarna gick att träna som tidigare. Snacka om nederlag.

Igår så bestämde jag mig för att följa med Vero på en löparrunda och även det var en svår knäck för självförtroendet. Nu har jag iofs inte sprungit på tre månader p.g.a. en knäskada ådrog mig när jag svimmade för ett tag sedan.
Efter 2,5 km så var jag tvungen att promenera ca. 500 m innan jag kunde lunka vidare. Totalt blev det en runda på 5 km men det tog emot riktigt ordentligt.
Jag som med lätthet sprang milen innan...

Inte bara knät bråkade utan även flåset! Ska besöka sjukgymnasten snart och kolla om dom kan hjälpa mig med mitt trasiga knä... Under tiden ska jag ge mig f*n på att flåset ska bli bättre. Ska redan idag ställa mig på löpbandet och elda på i 20 min innan jag ger mig på att styrketräna.

Summa summarum: Man går lätt ner sig när man har semester.

Nu är det bara att ta nya tag!

Tillbaka i vardagen.

Så var man hemma igen efter en underbar semester.
Vi han med att besöka Malmö, Berlin, Milano, Toscana med omnejd, Wien och slutligen en liten tur till Uleåborg (R.I.P farfar).

En Fiat 500 gör stadsbilden komplett i Pisa:

Fixien såld...

... till en bättre behövande ungdom!



Växlar är det nya svarta!

O. CHILDREN

The next big thing?
Låter i mina öron hur fint som helst!

Nostalgins klor vägrar släppa mig!

I lördags när jag och ett gäng grabbar satt i parken började vi prata om musik. Ja, det är i och för sig inget ovanligt då de flesta i min bekantskapskrets är musikintresserade, men det ovanliga var att vi började prata om vilken låt man skulle vilja spela på sitt bröllop (våra vänner Tobbe & Stina gifte sig nyligen så det är därför dessa typer av ämnen kommer upp) – En hyllning till kvinnan helt enkelt.

Detta visade sig vara lättare sagt än gjort. Tony spottade blixtsnabbt fram sin tänkta låt och ett par till följde efter… Döm om min förvåning när jag satt där med tunghäfta. Kan inte än i detta nu säga vilken låt som vore passande.

Eftersom jag inte riktigt kan släppa detta så har jag givetvis grävt ner mig i den gamla musikens nostalgiska klor. Jag har lyssnat på allt från Paul Simon till Blur utan att finna det jag söker. Antar att jag kommer att vara fast i klorna tills jag hittat rätt.

Over and out!

PS. Vill passa på att tacka för en underbar helg. Känner mig verkligen lyckligt lottad över att ha så fina vänner som jag har! DS.

14 låtar att må till.

2010_Random_n_Shit_6

Solkraft.

Beställde en ny laddare till min iPhone.
Kan komma väl till pass när vi åker på semester.

Dags att fylla på med prylar då...

... men innan det görs så ska jag se till att garderoberna sitter fast i väggen.

2010_Random_n_Shit_5

15 fin-fina spår att må till!

2010_Random_n_Shit_5

Uppsala T o R

Åkte till Uppsala...

... för att titta på en värdelös bur...

... för att sedan åka hem igen.

Nej det blev ingen bur till Golfen eftersom denna var totalt sönderkapad.

Well, fick se fina Uppsala i alla fall.

Dagens:

Äntligen sommar!

Sommarvärdar 2010 – hela listan

Annika Sörenstam - f.d. professionell golfspelare
Eva Dahlgren - artist, låtskrivare
Babak Najafi - filmare, regissör
Pär Johansson - grundare Glada Hudik-teatern
Per Holknekt - modedesigner, entrepenör
Natasha Illum Berg - professionell storviltsjägare, författare
Rolf Ekéus - diplomat
Eva Gabrielsson - arkitekt, livskamrat Stieg Larsson
Ulf Malmros - regissör, manusförfattare
Anna Carrfors Bråkenhielm - rådgivare Silverback
Nicklas Lundblad - samhällspolitisk rådgivare, Google
Viveca Sten - deckarförfattare, chefsjurist
Amanda Jenssen - artist, låtskrivare
Micael Bindefeld - eventarrangör, pr-konsult
Meta Velander - skådespelare
Mats Sundin - f.d. professionell ishockeyspelare
Jill Johnson - sångerska
Elisabeth Åsbrink - journalist, författare
Lennart Jirlow - konstnär
Micael Dahlén - professor företagsekonomi
Aris Fioretos - författare, översättare
Christer Sjögren - sångare
Anneli Alhanko - prima ballerina assoluta, hovdansare
Christine Meltzer - programledare, komiker, skådespelare,
Andres Lokko - skribent, manusförfattare
Tina Jansson - lyssnarnas sommarvärd, lärare
Ulf Danielsson - professor teoretisk fysik
Anette Norberg - olympisk mästare curling, avdelningschef
Percy Barnevik - ordförande stiftelsen Hand in Hand International
Johan Rabaeus - skådespelare
Karin Johannisson - professor idéhistoria
Maria Akraka - företagare, f.d. medeldistanslöpare
Andreas Lundstedt - sångare, artist
Pija Lindenbaum - bilderboksskapare
Per Morberg - programledare, kock, skådespelare
Håkan Lans - uppfinnare, ingenjör
Johanna Koljonen - programledare, filmkritiker
Lars Jonsson - konstnär, ornitolog
Claudia Galli - skådespelare
Birgitta Stenberg - författare, konstnär
Nils Landgren - trombonist, orkesterledare
Therese Alshammar - världsmästare i simning
Peter Andersson - skådespelare
Annika Östberg
Björn af Kleen - kulturjournalist
Lena Olving - vice vd Saab
Vanna Rosenberg - skådespelare
Ted Harris - teologie doktor, präst
Darin Zanyar - sångare, artist
Monika Fagerholm - författare
Staffan Scheja - konsertpianist, professor
Johannes Anyuru - poet
Henrik Hjelt - komiker, skådespelare
Annika Linde - statsepidemiolog, professor
Anna Odell - konstnär
Tommy Körberg - sångare, artist
Josephine Bornebusch - skådespelare, komiker
Niklas Rådström - författare

2010-Random_n_Shit_4

15 fina låtar till helgens eskapader!
Enjoy!

2010_Random_n_Shit_4

2010-Random_n_Shit_3

2010-Random_n_Shit_3

"Alley-Rat"

Bruks-cykeln pimpad med en Wald korg och lite styrlinda ;-)

2010-Random´n´shit 2

25 fin-fina spår!

2010-Random_n_Shit_2

Hej trafikant.

Två trasiga och en hel.

På ingång.

Tack Calle!

Snart så...

... rullar Super Continentalen igen.

Börjar bli sugen på att köra Mk1:a!

Zwei - Audrey + The Golf from Middle Path Productions on Vimeo.

Toestraps.

Toestraps på ingång.

Dags att pimpa cykeln!

Har köpt tillbaka min Super Continental.

Tyvärr var ena veven trasig men det ligger redan nya vevar och väntar på montering. passade även på att beställa nya handtag, pedaler och en cykelkeps! Snart får man cykla fixie igen!

Nürburgring - Hermann Lang!

R.I.P Guru.

Äntligen hemma.

888

Nya mackor till Golfen:

2010 Random_n_Shit_1

2010 Random_n_Shit_1

Yamazaki 12 år 43%

I brist på riktiga vänner får man ta till whiskyn.
Min senaste flytande vän heter Yamazaki och är minst 12 år gammal och fyller likt Molgan ett tomrum i mitt liv.

Fakta* :
Yamazaki 12 år kommer från Japans äldsta destilleri Yamazaki Distillery. Utgåvan är destilleriets storsäljare före den 18-åriga samt olika Cask Strength utgåvor.Sedan introduktionen på systembolaget i maj 2001 har den blivit mångas favorit. 2003 tilldelades den som första japanska whisky guldmedalj på prestigefulla International Spirit Challenge. Utgåvor före 2004 kallades för Pure Malt men det övergavs för mer korrekta Single Malt. Yamazaki 12 år har lagrats i tre olika typer av fat; japanska, amerikanska och spanska ekfat. Smaken är kraftfull och imponerande. Japan kan!

Utseende: Gyllengul.

Doft: Intensiv, fruktig, honung.

Smak: Fyllig, torkad frukt och honung.

Finish: Lång med toner av sherry och torkad frukt.

* källa: www.whiskyguiden.se

Mek-o-rama